29 августа - презентация книги "Си Цзиньпин"
В четверг, 29 августа, в 17.00 в медиацентре "Российской газеты" состоится презентация книги "Си Цзиньпин ...

Сплюшку, ежа и выпь исключили из свердловской Красной книги
Увидела свет новая версия Красной книги Свердловской области (она обновляется один раз в десять лет ...

ТЕСТ: Какой жанр книги вам подходит
Берете ли вы книгу с собой в дорогу или читаете только с чашкой кофе в руке? Любите ли вы красивую обложку или вам важно исключительно ...

Книги в кожаном переплете
В то время как существует множество вариантов переплета книг, чтобы привлечь внимание коллекционера или серьезного читателя, ничто не ...

Туляк украл сувенирные книги и скрылся
25-летний туляк украл книги и сбежал из магазина. Инцидент произошёл в Пролетарском районе города Тулы. 25-летний местный житель находился в ...

Как Контролировать Себя и Других
# 341223535

Как Контролировать Себя и Других

119 р.

Каждому человеку дано умение владеть собой

© AB Publishing Глава 1

10 способов управления эмоциями Глава 4

А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для того, на кого они направлены, но и для того, от кого исходят

А как у взрослых? Глава 1

Выявление внутренних преград Глава 4

Где зарождаются эмоции Глава 1

Искусственное снижение эмоциональности Глава 4

Исследование эмоций Глава 4

Как избежать эмоционального стресса Заключение

Как мы разрушаем себя Глава 3

Как овладеть своим эмоциональным состоянием Глава 3

Метод обратной связи Глава 4

Метод опустошения Глава 4

Методики управления эмоциями Глава 4

Негативное становится привычкой Глава 2

Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло

О том, где исток наших чувств, как научиться сдерживать эмоции и управлять ими, мы и поговорим в этой книге издательства AB Publishing

От улыбки станет всем светлей? Глава 6

Отказ от суждений Глава 5

Понимание реакции Глава 4

Работа с эмоциями на уровне физического самоконтроля Глава 4

Реакция по привычке Глава 2

Снижение уровня самововлеченности Глава 4

Создание положительного фона Глава 4

Такие разные эмоции Глава 2

Улыбаться вопреки: привлекаем радость Глава 5

Учимся держать эмоции под контролем Глава 3

Фрагмент 1

Фрагмент 1

Фрагмент 1

Фрагмент 1

Фрагмент 1

Фрагмент 10

Фрагмент 11

Фрагмент 2

Фрагмент 2

Фрагмент 2

Фрагмент 2

Фрагмент 2

Фрагмент 3

Фрагмент 3

Фрагмент 3

Фрагмент 3

Фрагмент 4

Фрагмент 5

Фрагмент 6

Фрагмент 7

Фрагмент 8

Фрагмент 9

100